Identitäts-Evolution

Deine Visionsreise für 2022 – die 10 Elemente für eine wirkungsvolle Auszeit

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Deine Visionsreise – die 10 Elemente für Deine wirkungsvolle Auszeit   Die dunkle Zeit zwischen den Jahren ist der perfekte Zeitpunkt für eine Visionsreise: Die Raunächte bis Anfang Januar sind lang und dunkel und wahrscheinlich kannst Du Dir gerade jetzt gut eine Auszeit auch vom Arbeiten nehmen. Ich möchte Dich anregen, die nächsten Tage oder …

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Weiterentwicklung Persönlichkeitsentwicklung Evolution

Wie viel Weiterentwicklung ist gesund? – Zwischen Selbstoptimierung und gesunder Evolution

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Wie viel Weiterentwicklung ist gesund? – Zwischen Selbstoptimierung und gesunder Evolution Seit wann hat die Arbeit an einem selbst so einen schlechten Ruf bekommen? Einflussreiche Medien schreiben negative Artikel über einen angeblichen „Selbstoptimierungs-Wahn“, den sie an Pulsmessern, Schrittzählern und Coaching-Programmen auszumachen meinen. Workshops und Seminare, in denen Menschen lernen, Altes hinter sich zu lassen und …

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Was ist Dir wichtig? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten

Von / / Identitäts-Evolution, Arbeiten im Flow, Beziehungen, Strukturen schaffen

Wofür stehst Du? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten Hat Dein Unternehmen Werte?  Vielleicht arbeitest Du in einer großen Firma und die Werte hängen groß in jedem Meetingraum. Doch auch, wenn Du als Solopreneur oder einem kleineren oder größeren Team selbstständig bist, lohnt es sich, Unternehmens-Werte zu formulieren. Denn wir haben alle implizit Werte. Wenn wir …

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Gruppen-Call Entwicklung Community

10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst

Von / / Arbeiten im Flow, Identitäts-Evolution, Strukturen schaffen

10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst Du bist in vielen Online-Communities unterwegs und lernst dort spannende neue Dinge? Oder hostest Du selbst Zoom-Calls im Rahmen von Online-Kursen oder Team-Meetings? Wenn Du die Calls manchmal zäh findest und am Ende das Gefühl hast, das war „bloß noch so ein Zoom-Call“, habe ich hier …

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Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch?

Von / / Embodiment, Gewohnheiten, Identitäts-Evolution, Kundalini Yoga, Praxis, Raus aus dem Stress

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch? Im klassischen Ayurveda – das ich gelernt habe – wird insgesamt von kalten Duschen abgeraten. Außer, man befindet sich in der heißen Jahreszeit und ist ein „heißer“ Körpertyp (Pitta). Zart gebauteren Menschen mit Vata-Konstitution – wie mir – wird davon explizit abgeraten. Wie es dazu kam, dass ich …

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Magic Cleaning Zuhause Raum Ziele Ayurveda Identitäts-Evolution Persönlichkeitsentwicklung

Wie Du Dein Zuhause mit Magic Cleaning so gestaltest, dass es Dich in Deinen Zielen unterstützt

Von / / Strukturen schaffen, Arbeiten im Flow, Identitäts-Evolution

Wie Du Dein Zuhause mit Magic Cleaning so gestaltest, dass es Dich in Deinen Zielen unterstützt   Was, um Himmels Willen hat Dein Zuhause mit Deinen Zielen zu tun?   Nun, Du kannst Deine Räume so einrichten und gestalten, dass es darin leichter ist, den nächsten großen Schritt in Deinem Leben zu gehen. Du kannst …

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Weshalb Du 3, 5 oder 10 Körper hast und wie Du für sie sorgst

Von / / Kundalini Yoga, Ayurveda, Gewohnheiten, Identitäts-Evolution

Weshalb Du 3, 5 oder 10 Körper hast und wie Du für sie sorgst Unterschiedliche Lehren östlichen Ursprungs wie Ayurveda, Yoga und Kundalini Yoga haben jeweils unterschiedliche Auffassungen davon, wieviele Körper ein Mensch besitzt. Hä? mehr als ein Körper – und sogar fünf oder zehn? Sicher bist Du auch mit dem Verständnis aufgewachsen, einen Körper zu …

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Strukturen Wachstum Verhalten

Woran Du erkennst ob Deine Strukturen Dein Wachstum fördern

Von / / Identitäts-Evolution, Arbeiten im Flow, Beziehungen, Strukturen schaffen

Woran Du erkennst ob Deine Strukturen Dein Wachstum fördern Schau Dir mal diese Liste an: Verhalten in veralteten, regressiven Strukturen Verhalten in befreienden, potentialentfaltenden Strukturen toxisch, ungesund fehlende Lebendigkeit, langweilig Wachstum wird nicht erlaubt Angst, gesehen zu werden/sich verstecken fühlt sich einengend an in alte Rollen verfallen Gefühle werden unterdrückt oder wegerklärt lebhaft, Spaß, weniger …

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Idealer Kalender

Dein Idealer Kalender: Next-Level-Zeit-Management (Teil 2)

Von / / Arbeiten im Flow, Identitäts-Evolution, Strukturen schaffen

Dein Idealer Kalender: Next-Level-Zeit-Management (Teil 2) Früher dachte ich, Zeit-Management und ein „Idealer Kalender“ sei nur etwas für Männer in Anzügen, die es anders nicht auf die Reihe kriegten (haha, hallo Vorurteil!!): Ich wollte mich nicht so einschränken lassen und lieber „mit dem Flow gehen“. Ich wusste schließlich, was zu tun war und wollte einfach nur …

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Zeitblock Zeitmanagement

Im Zeitblock Arbeiten: Next-Level Zeit-Management (Teil 1)

Von / / Arbeiten im Flow, Gewohnheiten, Identitäts-Evolution, Strukturen schaffen

Im Zeitblock Arbeiten: Next-Level Zeit-Management (Teil 1) Brummt Dir der Kopf vor lauter To-Dos und kriegst Du trotzdem nichts so richtig gebacken? Findest Du vor lauter Kleinkram kaum Zeit für die wirklich wichtige Arbeit? Verzettelst Du Dich häufig oder lässt Dich ablenken? Dann ist es an der Zeit, jetzt Dein Zeit-Management auf die nächste Stufe …

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"Hier bin ich"-Masterclass

Workshop-Serie 8.-12. Mai 2023

10-11 Uhr live via Zoom

Wie Du als feinfühlige Leaderin mehr Menschen erreichst, die Deine Arbeit brauchen, wollen und wertschätzen.