Kundalini Yoga

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch?

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch? Im klassischen Ayurveda – das ich gelernt habe – wird insgesamt von kalten Duschen abgeraten. Außer, man befindet sich in der heißen Jahreszeit und ist ein „heißer“ Körpertyp (Pitta). Zart gebauteren Menschen mit Vata-Konstitution – wie mir – wird davon explizit abgeraten. Wie es dazu kam, dass ich …

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Weshalb Du 3, 5 oder 10 Körper hast und wie Du für sie sorgst

Weshalb Du 3, 5 oder 10 Körper hast und wie Du für sie sorgst Unterschiedliche Lehren östlichen Ursprungs wie Ayurveda, Yoga und Kundalini Yoga haben jeweils unterschiedliche Auffassungen davon, wieviele Körper ein Mensch besitzt. Hä? mehr als ein Körper – und sogar fünf oder zehn? Sicher bist Du auch mit dem Verständnis aufgewachsen, einen Körper zu …

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Was Du als Frau wirklich brauchst

Was Du als Frau wirklich brauchst Wir denken oft, wir bräuchten etwas. Ganz oben auf der Liste: mehr Bestätigung  mehr Putzfrauen mehr Urlaub mehr Geld besseres Wetter mehr Follower mehr Netflix  weniger Arbeit  mehr Kunden weniger Kilos mehr Schokolade mehr Kaffee mehr Klamotten eine glückliche Beziehung einen Partner, der uns unsere Wünsche von den Augen …

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