#29: Prokrastinieren – Wie Du jetzt damit aufhörst – LEAD IN LOVE

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Prokrastinieren ist nichts grundsätzlich Schlechtes!

Wir haben gelernt, zu sagen, „hier und dort prokrastiniere ich“ – und fühlen uns dann schlecht. Gleichzeitig erfahren wir eine Genugtuung, weil wir uns ein Label angeklabt haben. Wir wissen, was mit uns nicht stimmt. Das ist eine blöde Dynamik. Wir machen uns selbst klein damit.

Sieh es doch mal so: Dinge auf morgen zu verschieben ist nichts, was Du Dir mit Disziplin abgewöhnen musst. Allerdings kann Vermeiden auch ein Zeichen für tief sitzende Ängste sein.

In dieser Solofolge geht Marie dem Prokrastinieren nach und wie wir uns damit auch selbst ganz schön fertig machen können.

Du erfährst:

• Was die zwei Haupt-Ursachen fürs Aufschieben sind und wieso Du die eine angehen solltest, wohingegen die andere völlig fein so ist, wie sie ist.
• Wieso gerade Frauen oft Angst haben, sich zu zeigen und unbequeme Wahrheiten oder unpopuläre Meinungen offen auszusprechen.
• Wie Du tief sitzende – berechtigte Ängste – angehen kannst um freier und selbstbewusster ins Tun zu kommen.
• Was Prokrastinieren mit unserem Nervensystem zu tun hat.
• Was Du vor allem in Selbstgesprächen vermeiden solltest.
• Wie das Bild eines Gartens uns lehren kann, wann es an der Zeit ist, etwas in Bewegung zu setzen.
• Was Du konkret tun kannst, wenn Du feststeckst.
• Wie Du den zirkadianen Rhythmus nutzt, um voran zu kommen.
• Woran Du merkst, dass etwas reif ist und raus möchte.
• Wie Du Deinen Goldlöckchen-Moment findest und nie wieder prokrastinieren brauchst.

Hör gleich rein!

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